Tenho 1,63 e estou com 61,4 quilos. Metas a cumprir: Regular a dieta para evitar alergias que transtornam a minha vida Chegar aos 58 quilos (peso recomendado pela doutora e que eu estava até jun/09), no dia 18 de setembro. Ajudas: Dieta elaborada pela Nutricionista no início desse ano e que dá certo quando estou [...]
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Metas
Publicado em Iniciando, etiquetado Iniciando em agosto 10, 2009 | Deixar um comentário »
Iniciando
Publicado em Iniciando, etiquetado Iniciando em agosto 10, 2009 | Deixar um comentário »
Faltou algumas explicações sobre a minha pessoa. Dizem que se deve beber de 1,5 a 2 litros de líquidos, preferencialmente água, por dia. Disso não posso reclamar pois bebo tranquilamente mais do que essa quantidade todos os dias. Sempre fui assim e bebo mais ainda quando estou estudando muito. É hábito. Só não consigo não [...]
1ª Dia
Publicado em Cardápio do dia, Iniciando, etiquetado dia, Iniciando em agosto 10, 2009 | Deixar um comentário »
E cá estou no meu primeiro dia de dieta e tudo ainda está fácil. Ainda tenho dor de cabeça pela dieta desregrada que tive nesse último fds. O melhor? O chocolate acabou.. menos uma tentação na geladeira. Café-da-manhã 2/3 xic de leite com 2 gotas de adoçante e um pouco de canela. 1 tapioca média [...]
Apresentação
Publicado em Iniciando, etiquetado Iniciando em agosto 8, 2009 | Deixar um comentário »
Tentarei registrar aqui meus hábitos e minhas agonias na hora de voltar ao regime para perder 6 quilos além de me manter o mais distante possível de alimentos que causam alergias. Cansei das promessas em vão que faço toda noite quando passei mal por ter comido algo que não deveria ou ter sentido a garganta [...]
Olá!
Publicado em Iniciando, etiquetado Iniciando em outubro 21, 2008 | 1 Comentário »
1, 2, 3… testando
